Produkt zum Begriff Muskelentspannung:
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Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
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LI-IL Badesalz Wacholder Muskelentspannung 80 g
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Training progressiver Muskelentspannung für Kinder (Speck, Vanessa)
Training progressiver Muskelentspannung für Kinder , Die Lebenssituation von Kindern und Jugendlichen wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Viele Kinder und Jugendliche haben nie gelernt, eine individuelle Art der Entspannung zu entwickeln und einzusetzen. Ruhe- und Entspannungsmomente im Alltag sind jedoch eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde psychische und physische Entwicklung. Das Manual bietet eine detaillierte und strukturierte Anleitung für die Durchführung eines Gruppentrainings zur progressiven Muskelentspannung mit 8- bis 12-jährigen Kindern. Ziel des Trainings ist es, die Kinder präventiv im Hinblick auf eine gesunde Entwicklung und ein gesteigertes Wohlbefinden zur fördern. Die Gruppe selbst bietet gegenseitigen Austausch, gemeinsame Spiele und Spaß. Sie ermöglicht so auch die gezielte Förderung von sozialer Kompetenz und Akzeptanz. Mit Hilfe der Übungen sollen Kompetenzen zur Bewältigung von Alltagsbelastungen sowie ein Schutz vor stressbedingter Überlastung aufgebaut werden. Auch Kinder mit psychosozialen Problemen, Verhaltensauffälligkeiten oder chronischen körperlichen Erkrankungen können therapiebegleitend durch das Training progressiver Muskelentspannung gefördert und gestärkt werden. Zu diesem Buch ist außerdem die CD »Progressive Muskelentspannung für Kinder« (ISBN 3-8017-1880-8) mit Entspannungsübungen zum selbstständigen Üben zu Hause erhältlich. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., korr. Aufl., Erscheinungsjahr: 20131009, Beilage: CD-ROM, Titel der Reihe: Therapeutische Praxis##, Autoren: Speck, Vanessa, Auflage: 13002, Auflage/Ausgabe: 2., korr. Aufl, Seitenzahl/Blattzahl: 110, Keyword: Entspannung; Muskelentspannung; Progressive Muskelrelaxation, Fachschema: Entspannung (körperlich, geistig) / Kinder, Jugendliche~Kind / Sport, Gymnastik~Kinderpsychotherapie~Psychotherapie / Kinderpsychotherapie / Jugendpsychotherapie~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie: Kinder und Jugendliche, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 297, Breite: 215, Höhe: 10, Gewicht: 377, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1116235
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Beauty-Wellness im Harz inkl. Mani- und Pediküre
Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtungen, 3 x Frühstücksbuffet, 3 x 4-Gangmenü, 1 x Spa-Fußpflege, 1 x Wellness für die Hände, inkl. Finnische Sauna , inkl. Nutzung Hallenbad, inkl. Kinderspielzimmer, inkl. Parkplatz am Hotel, inkl. WLAN Nutzung, Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten), Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Preis: 335.00 € | Versand*: 0 €
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Was bewirkt die progressive Muskelentspannung?
Die progressive Muskelentspannung ist eine Technik, bei der verschiedene Muskelgruppen nacheinander angespannt und dann bewusst entspannt werden. Durch dieses gezielte An- und Entspannen der Muskeln wird eine tiefe körperliche Entspannung erreicht. Diese Technik hilft dabei, Stress abzubauen, die Muskelspannung zu reduzieren und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Zudem kann die progressive Muskelentspannung auch dazu beitragen, Schlafstörungen zu lindern, die Konzentration zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist eine effektive Methode, um sowohl körperliche als auch mentale Entspannung zu fördern.
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Was passiert bei der Progressiven Muskelentspannung?
Bei der Progressiven Muskelentspannung handelt es sich um eine Entspannungstechnik, bei der verschiedene Muskelgruppen nacheinander bewusst angespannt und anschließend entspannt werden. Durch dieses gezielte An- und Entspannen der Muskeln wird eine tiefe körperliche Entspannung erreicht. Dieser Prozess hilft dabei, körperliche Anspannungen und Stress abzubauen. Zusätzlich kann die Progressive Muskelentspannung auch dazu beitragen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch regelmäßiges Üben kann die Technik langfristig dazu beitragen, Stresssymptome zu reduzieren und die Entspannungsfähigkeit zu steigern.
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Welche Vorteile bietet ein Gesichtskissen für die Entspannung und bequeme Positionierung während der Gesichtsbehandlung und Massage?
Ein Gesichtskissen ermöglicht eine bequeme und entspannte Positionierung des Kopfes während der Behandlung. Es reduziert Druckpunkte im Gesicht und Nackenbereich, was zu einer angenehmeren Erfahrung führt. Zudem sorgt es für eine optimale Ausrichtung der Wirbelsäule und fördert somit eine bessere Durchblutung und Entspannung.
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Wie wirkt sich regelmäßige Muskelentspannung auf die körperliche und geistige Gesundheit aus?
Regelmäßige Muskelentspannung reduziert Stress und Spannungen im Körper, was zu einer verbesserten Durchblutung und einem gesünderen Herz-Kreislauf-System führt. Zudem kann sie die Flexibilität und Beweglichkeit erhöhen und Muskelverspannungen vorbeugen. Auf geistiger Ebene kann Muskelentspannung zu einer tieferen Entspannung, besserem Schlaf und einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Muskelentspannung:
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4 Tage Entspannung mit Wellness-Massage und Abendessen
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. (Mark Twain)Gönnen Sie sich etwas Zeit! Zeit zur Erholung, Zeit zum Wohlbefinden und Zeit zum Genießen. Entspannen Sie vor den Toren Osnabrücks bei einer wohltuenden Massage nach Wahl. Gegen Aufpreis können Sie Ihre entspannende Auszeit verlängern und Ihre Wahlmöglichkeit auf eine Ayurvedische-, Hot-Stone- oder Lomi-Lomi-Massage erweitern. Enthaltene Leistungen: 3 x Nächte / 4 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges., 3 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️., 3 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant 'Esszimmer', bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse., 1 x Wellness-Massage nach Wahl - 25 Minuten! 🧘🏽♀️ Entspannen Sie sich mit einer klassischen Massage, tauchen Sie ein in die Welt der Aroma-Massage oder lassen Sie sich kalt erwischen bei der Gletscherschock-Massage! 🧊, 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse., 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse, Gratis: Partnerprogramm 'mehrWERT Bramsche' mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️, Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen., Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen., Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden., Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙, Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Preis: 314.00 € | Versand*: 0 € -
2 Tage Entspannung mit Wellness-Massage und Abendessen
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. (Mark Twain)Gönnen Sie sich etwas Zeit! Zeit zur Erholung, Zeit zum Wohlbefinden und Zeit zum Genießen. Entspannen Sie vor den Toren Osnabrücks bei einer wohltuenden Massage nach Wahl. Gegen Aufpreis können Sie Ihre entspannende Auszeit verlängern und Ihre Wahlmöglichkeit auf eine Ayurvedische-, Hot-Stone- oder Lomi-Lomi-Massage erweitern. Enthaltene Leistungen: 1 x Nacht / 2 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges., 1 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️., 1 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant 'Esszimmer', bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse., 1 x Wellness-Massage nach Wahl - 25 Minuten! 🧘🏽♀️ Entspannen Sie sich mit einer klassischen Massage, tauchen Sie ein in die Welt der Aroma-Massage oder lassen Sie sich kalt erwischen bei der Gletscherschock-Massage! 🧊, 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse., 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse, Gratis: Partnerprogramm 'mehrWERT Bramsche' mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️, Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen., Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen., Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden., Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙, Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Preis: 144.00 € | Versand*: 0 € -
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 1.29 € | Versand*: 3.99 € -
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.
Preis: 1.19 € | Versand*: 3.99 €
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Welches Make-up?
Das hängt von deinen persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Es gibt eine Vielzahl von Make-up-Produkten auf dem Markt, darunter Foundation, Concealer, Mascara, Lidschatten, Lippenstift und vieles mehr. Es ist wichtig, Produkte zu wählen, die zu deinem Hauttyp und deinem gewünschten Look passen. Es kann hilfreich sein, sich von professionellen Make-up-Künstlern beraten zu lassen oder verschiedene Produkte auszuprobieren, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.
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Was sind die grundlegenden Werkzeuge, die für eine professionelle Maniküre und Pediküre benötigt werden?
Für eine professionelle Maniküre und Pediküre werden grundlegende Werkzeuge wie Nagelknipser, Nagelfeile und Nagelhautschieber benötigt. Zusätzlich werden auch ein Nagelhautentferner, eine Nagelbürste und ein Nagelhautöl empfohlen. Desinfektionsmittel und Handtücher sind ebenfalls wichtige Werkzeuge, um eine hygienische Behandlung durchzuführen.
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Welche Arten von Nagelpflegewerkzeugen eignen sich am besten für die häusliche Maniküre und Pediküre?
Für die häusliche Maniküre und Pediküre eignen sich Nagelfeilen, Nagelknipser und Nagelhautschieber am besten. Diese Werkzeuge sind einfach zu handhaben und ermöglichen eine gründliche Nagelpflege. Es ist wichtig, hochwertige und desinfizierte Werkzeuge zu verwenden, um Verletzungen und Infektionen zu vermeiden.
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Wie oft sollte man eine Gesichtsbehandlung für eine optimale Hautpflege durchführen?
Für optimale Hautpflege sollte man eine Gesichtsbehandlung alle 4-6 Wochen durchführen. Dies hängt jedoch auch von individuellen Hautbedürfnissen und Problemen ab. Zu häufige Behandlungen können die Haut reizen, zu selten kann die gewünschten Ergebnisse nicht liefern.
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